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水喝少了也容易诱发前列腺炎【关注健康】

发布时间:2019-09-12 22:30:58 阅读: 来源:罩衣厂家

人体每天都需要补充适量的水分,少了对身体健康会有影响,这个大家都知道。但大家知不知道水喝少了也容易诱发前列腺炎,这是真的吗?因为在导致疾病发作的原因中,其中水分摄入过少是导致前列腺炎高发的一个主要诱因。

多喝水可有效预防前列腺炎

很多男性朋友日常生活中都不爱喝水,这是十分错误的,喝水太少是导致前列腺炎的一个直接诱因。多喝水可以稀释尿液,将细菌毒素冲淡,且多喝水,可以增加排尿次数,将体内的垃圾产物都排出体外,以达到改善血液循环,疏通血管,增强机体免疫力和抵抗力的效果。不是说只有到渴了的时候才喝水,是要做到不渴的时候也要喝水,一天保证摄入至少2000毫升的水!

正常情况下,前列腺产生的前列腺液会排放到后尿道而随尿液排出体外,由于前列腺液的量很少 ,所以对排尿次数正常的人没有任何伤害。但是如机体水分供给不足而处于缺水状态,自然排尿时间也会延长,这就势必造成前列腺液在后尿道长时间的集聚和浓缩,进而引发尿道的刺激症状而诱发前列腺感染。

正常人一般要求一天至少要喝7杯水,约2000毫升,有些人不知道,认为我也不渴,干嘛要喝水呢,其实错了,等到您感觉到渴的时候已经缺水了,已经有了代谢上的轻微障碍了,所以不能等到渴了才喝。

不渴也要喝,每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开,是个好习惯。专家表示,对前列腺疾病的形成来说,不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺痛。

所以建议男性朋友日常要保证充足的水分供给,每日保证2000毫升的饮水量,可以有效预防前列腺炎的发病。

多喝水有利于前列腺炎的康复

每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

即使是有尿频、尿急、尿痛等排尿障碍性病症的前列腺炎患者,每日保证充足的饮水量也是十分重要的,可以通过多次尿液排出的过程冲洗尿道,使炎症致病菌随尿液一同排出体外,有利于前列腺炎的康复。

前列腺炎患者需要学会科学饮水

8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水!

11:00专家指出工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,晚餐时,自然不会暴饮暴食。

22:00睡前1至半小时再喝上一杯水!这时候喝水最好别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

男性朋友日常生活中多喝水,保证机体每日水分的充足供给,既是预防前列腺炎发作的有效措施,也是治疗前列腺炎的辅助治疗方法。

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