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网传治痛经偏方哪个才靠谱红酒炖苹果无医学论证【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:27:03 阅读: 来源:罩衣厂家

导读:乌鸡汤辨正:非经期喝乌鸡汤补血益气观点:常喝乌鸡汤可缓解痛经。雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚

【健康讯 2016年6月27日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

偏方1:乌鸡汤

辨正:非经期喝乌鸡汤补血益气

观点:常喝乌鸡汤可缓解痛经。雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

点评:乌鸡是温补的食材,但不能够在经期吃。而陈皮、良姜、胡椒等食材是温通之品,可以理气、温中、散寒。乌鸡汤主要适合血虚体质的人饮用,平时多喝能够补血益气,预防经期疼痛。

偏方2:黄酒阿胶粉

辨正:经期后服用黄酒阿胶粉可补血

观点:用黄酒送服阿胶粉可缓解痛经。阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒兑适量温开水送服药末。

点评:黄酒性温通、健脾养血,阿胶也能够补血,二者同服可以补血,适合血虚体质的人缓解痛经。但是要注意服用时机,黄酒和阿胶都是补的食材,经期不能服用,最好是在经后开始。

偏方3:姜枣红糖糖水

辨正:经期服用可缓解痛经

观点:姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。

点评:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用可促进气血的流通。虚寒体质的人群在经期痛感强烈时,可服用姜枣红糖水,对部分人有缓解疼痛的作用。

偏方4:红酒炖苹果

辨正:此方法无医学论证

观点:苹果(400克)去皮切块,放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。活血化淤,对女性生理期腹痛有疗效。

点评:并无医学证据,亦无必要故弄玄虚。红酒性温,可以温通血脉,稍加热后理论上都可以缓解痛经,大可不必炖苹果。

偏方5:鸡蛋煮益母草

辨正:鸡蛋益母草可活血化瘀

观点:鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。

点评:鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之药,具有活血化瘀的作用。元胡有活血止痛的作用。一般在经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

偏方6:服用速效救心丸可治痛经

辨正:速效救心丸治痛经无临床依据

观点:速效救心丸中的川芎、冰片等药有活血化瘀、芳香开窍的作用,所以可解除月经不调而引起的痉挛性疼痛。如果经期疼痛剧烈,口服速效救心丸10~15粒,待疼痛缓解后,再每次含服4~6粒,每日两次。

点评:川芎的确有活血化瘀的功效,但速效救心丸用于心血管疾病,没有治疗痛经方面的大样本临床医学依据,随便服用有一定的风险性。慢跑可能更合适。以心率达到120次/分钟以上、身体微微出汗为宜。而游泳、长跑、羽毛球等运动量较大的项目不一定适合每个人。

(实习编辑:郑煜川)

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