肝火旺的食疗食疗方帮助您去火1
发布时间:2020-02-28 17:41:59
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来源:罩衣厂家
提到肝火,不言而喻就是中医里五脏里的“肝”,你有没有晚上睡不着觉的时候,有没有感觉到肾虚的时候?这都有可能是肝火旺。那么肝火旺怎么调理呢?肝火旺吃什么食物呢? 肝火旺肾虚怎么办?这些症状都离不开肝火,下面我来为大家介绍肝火旺的食疗方吧。
一、喝莲子汤去心火
表现症状
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法
莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、喝绿豆粥去胃火
表现症状
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之
三、喝梨水去肝火
表现症状
头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法
川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
去肝火的食物
1.清肝火的水果
柚子、梨
柚子性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛等有肝火者极适宜。
荸荠
其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
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